
Как добиться четкого нижнего пресса всего за месяц
Труднее всего прокачать нижнюю часть пресса. Тренер показал, как со сложностью справиться: упражнения делать нужно одновременно с дыханием. Основная сложность с тем, что низ прямых...1 мин
Труднее всего прокачать нижнюю часть пресса. Тренер показал, как со сложностью справиться: упражнения делать нужно одновременно с дыханием. Основная сложность с тем, что низ прямых...1 мин
При правильно продуманной тренировке, эффект от нее будет заметен уже на следующий день. Голливудский тренер Крис Хериа показал комплекс упражнений, который часто используют звезды, чтобы...1 мин
Обладательница множества наград по самбо европейского и мирового уровня Марина Мохнаткина расскажет, как совмещать материнство и суровый мужской спорт. Всем своим видом она опровергает стереотип...1 мин
Он не верил в себя с самого начала, но первые 5 кг заставили его изменить мнение о своих возможностях. 44-летний англичанин Марк Смит (Mark Smith)...1 мин
Enter your account data and we will send you a link to reset your password.
Здесь вы найдете все созданные вами ранее коллекции.